Tietoisen hyväksyvän läsnäolon taidot
Räätälöidyt valmennukset henkilöstöpäiviin, työhyvinvointipäiviin, työyhteisön kehittämiseen:
- Sisältää luennon mindfulnessin perusteista, mindfulnessin hyödyistä sekä tutkimustuloksista.
- Ohjattuja mindfulness-harjoituksia paikan päällä (useampi harjoitus).
- Vinkit ja linkit kotiharjoituksiin sekä opastusta omiin harjoituksiin.
Tarjoukset kysyttyihin ja hyvin tykättyihin koulutuksiin voit pyytää Marilta. Myös yritysten omat mindfulness-kurssit ovat mahdollisia. Palautteita mindfulness-luennoista harjoituksineen voi lukea sivulta palautteita, jossa on myös muitakin luentopalautteita.
